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 チューブトレーニング 見てみい！「論より証拠」や！ この男性の名前は、FRED ROLLON。彼の紹介文にはこう書いてあります。 This German Strongman trained exclusively on strands.日本語訳：このドイツのストロングマンは、エキスパンダーだけで筋肉を鍛えた！参考文献：Mike Brown’s The Strength of Samson: How To Attain It！ 最初から、関西弁と強烈な筋肉の写真をお見せして、すみませんでした。 これは、「安物のトレーニング器具」｢女性の美容体操用」というエキスパンダーやチューブに対する一般常識を破壊するためです。 エキスパンダーやチューブを使うトレーニングの総称は、「ケーブルトレーニング」と呼ばれています。 ですから、私のeBook「チューブトレーニング」の殆どのエクササイズはエキスパンダーでも実行可能です。 ただ、安全性や便利さを考慮して、チューブを使う方法をお勧めしています。 チューブを魔法のポケットジムにする方法 私：「斉藤君、久しぶりやな？元気か？」 斉藤さん：「はあ。まあまあですわ。せやけど、仕事が忙しいので、また、痩せてしまいましたわ。」私は、数年前に会社の指示で、パソコンスクールに通っていました。 ホームページ作成やプログラムの勉強をしていたのです。 斉藤さんは、同級生（年齢は2回りほど違います）です。 卒業してからも、数ヶ月に一度、居酒屋で一緒に飲むことが多いのです。私：「仕事が忙しいのは結構やないか？有難いことや。」 斉藤さん：「うーん。パソコンとにらめっこの毎日で、身体の調子も最悪なんですよ。」 斉藤さん：「藤堂さんは、いつも元気そうですね。」 斉藤さん：「そんな身体だったら、怖いものなしですね？」 私：「いいや。怖いものは、いっぱい、あるでえ(笑）。」斉藤さんは、自分の悩みを話してくれました。１．僕は、自分の貧弱な身体を好ましく思ったことは一度もありませんでした。何とか人並みの身体になりたい。人前で裸になっても劣等感を感じない身体になりたいのです。 ２．それで、ジムかスポーツクラブに通いたいのですが、平日は忙しいので、週に1回も行けないかもしれない。 こういう話でした。 斉藤さ |
