|
 モデル流便秘解消法 便秘解消法のお悩みなら、モデル流 便秘解消法【ＤＶＤ】 「毎日スッキリしたい」「もう便秘薬には頼りたくない」 あなたがそう思っているのなら、５分間だけこのページにお付き合い下さい。 まずはスッキリ体験をされた方の声をお聞き下さい 子供の頃から、毎日便秘に悩まされていました。 とにかく出ない！何日も出ない日が続くんです！！ いつもお腹が張って苦しくて、吐き気や頭痛がする程でした（汗） でも、この方法に出会ってからは本当に毎朝スッキリです！ 長年便秘に悩まされ、忙しい毎日の中、食生活に気を付けたり、 時間を作っては運動したりと、便秘解消のために色々と努力をしてきましが、 なかなか思うような効果は得られず、常にお腹が張っていたせいか、 腰まで痛くなってしまうこともしばしばで、日常生活に苦痛を感じるくらいでした。 ですが、椿さんから教えてもらった方法を試してみたところ、 １週間程で、今までの努力が嘘のようにすんなりでした！ 綺麗になりたくてダイエットを始めたのに、体重は落ちても 元来の便秘症のため、お腹がポッコリ出ているせいで、 なかなか思うようなおしゃれもできず、ついつい便秘薬に頼るようになってしまいました。 便秘薬を飲み始めた頃は効果があったのですが、 そのうち飲む量を増やしても効果がなくなり、 お腹のポッコリはどんどん酷くなるし、顔にはニキビまでできてしまって、 外出することや、人に会うことまでが嫌になってしまいました。 だけど今では便秘が解消されて、ポッコリだったお腹もペチャンコに！ ウエストにくびれもできて、体型を気にすることなく、大好きな洋服を着て、 おしゃれして外出するのが楽しくて仕方がありません。 はじめまして、現役モデルの椿心愛です実は、私もあなたと同じように、酷い便秘に悩まされていた一人です。 私の便秘が異常に酷くなってしまったのは、ダイエットを始めてからでした。 肌荒れや口臭が気になるようになり、たくさんの便秘解消法を試しました。 私がこのようなサイトを、なぜ立ち上げたかと言うと、 以前の私のように、酷い便秘で悩んでいる人があまりにも多いからです！ そして、その人達に現在の私のように、 スッキリとハッピーになってもらいたいからです！！ 「忙しくて時間がない」 「面倒な食事管理はしたくない」 「運動は苦手」 などと言う方は多いとは思いますが… 心配はいりません！ モデル業で忙しく、不規則な生活をしている私にも、簡単に出来ちゃう方法です！！ 今までの主だった便秘解消法といえば… 仕事で残業が続いたり、友人とのお付き合いで帰りが遅くなることも多い… 普段忙しいのだから、休みの日くらいは朝寝坊だってしたい！ 忙しい現代人にとって、毎日規則正しく生活するのは大変なことなのです。 日頃から、運動することが体に良いとは分かってはいるけれど、 学校でも授業中は体を動かさないことが多いし、仕事はデスクワークが中心。 体を動かすのは通学、通勤の時くらい… そんな人は少なくないはずです。 便秘を予防するのに必要な食物繊維は、１日に１７ｇ〜２０ｇ以上と言われています。 食物繊維が豊富だと言われているゴボウでも、１日に約３２０ｇは取らないといけません。 ゴボウ３２０ｇ分と言うと、あの長いゴボウ約２本分です！ １日の食事の中で、ゴボウだけを食べるわけではないので、 本当はもっと多い量の野菜を食べないと、必然的に食物繊維不足になり、 便秘になる可能性が高くなってしまうのです！ でも、野菜ばかりを食べるわけではないので、これだけの量を毎日食べるのは大変です。 以上の事を考えても、あなたの様に、今便秘で悩んでいる人はとても多いのです。 しかし、便秘や便秘に伴う お腹の張り、肌荒れ、吐き気などの不快感は、誰もが耐え難いと思います。 そこでついつい、薬に頼ってしま |
