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 ちょっと待ってください・・ １日２５分のある方法で、 あなたのメガネが必要なくなるとしたら 信じられますか？ どうしてあなたの視力は悪くなったのか？ これが本当の理由です・・FROM；沖田賢治 午前６時３５分 金曜日 埼玉県志木市 視力が悪くなって以来、ずっとメガネやコンタクトを使っている。 私もそんな一人でした。朝起きたらまずはメガネをかける、もしくは顔を洗って服を着替え、出かける準備をして必ずコンタクトをつける。どんなに忙しい朝でもかならず出かける前にこういったことをしていました。 たまに忘れたりしたら大変です。少し離れた人の顔も見えなくて、仕事もやる気がでません。少し離れたところから、挨拶をしてくれた人を気づかなくて無視してしまったり、自分の目つきが悪いんじゃないかと気になったり・・。それにコンタクトは長時間つけていると目が乾燥するし、つけたままウトウトしてしまったら、そのあと目が痛くなってテンションも下がります・・。旅行や外泊で自宅を離れるときは必ず専用の保存液やケースなど、持っていくのが面倒です。寝る前にわざわざ外して専用のクリーニング液につけたりと、疲れているときでも必ずしなければいけません。正直ウンザリします。 自分のまわりの目のいい人をうらやましく思っていましたが、自分の両親も目が悪いし、遺伝だから仕方がないだろうとあきらめていました・・・ 実は、問題はここにありました。メガネやコンタクトは私たちのような目の悪い人間には必要です。 無いとものが見えませんし、仕事や勉強だけじゃなくちょっと出かけるのにもかかせません。ほんの5ｍ先もぼやけて見えますし、安心して出歩くこともできません。そんな状態で人と会ってもなんだか落ち着きませんし、とても不安に感じます。私たちは朝目覚めてからほとんど一日中メガネやコンタクトをつけています。 これはもうある意味自分の体の一部です。 メガネ・コンタクト依存症候群です・・。日常生活に欠かせない、無いと困る、何もできない。これは立派な依存です。実はこの'起きている間中ずっと依存している状態'これがあなたの視力を下げ続けている原因のひとつです。メガネ・コンタクト依存症候群あなたがメガネ無しで少し離れたものを見るときどうしますか？ きっと'目を細める'と思います。そのせいで目つきが悪くなるといわれますが、少しだけはっきりと見えるように感じます。これはあなたの目の近くにある筋肉を自分で調節してモノを見ようとする正常な動作です。目は近くのものを見るときと、遠くのときを見るときで目の筋肉を調節して焦点をあわせます。ところが視力が落ちてくると、目のまわりの筋肉を調節して焦点を合わせるのがむずかしくなってきます。パソコンや読書などで近くを見続ける生活をしていると、どうしても遠くより近くを見ている時間のほうが長くなってしまいます。テレビでアフリカのサバンナなどにいる原住民の人たちの、目のよさを紹介している情報をみたことがあると思います。彼らは獲物を捕まえるために広がる景色を遠くまで見つめる必要があります。テレビなどを見る習慣もなく、一日のうち遠くを見ている時間は私たち日本人と比べてはるかに長くなります。私たち日本に住む生活とはかなり違います。ある意味、私たちの視力が落ちてしまうのは、現代の生活に適応した状態とも言えるのです。普段からパソコンや雑誌、テレビなどを見ている私たちは視力が下がってきたらメガネやコンタクトを使います。そうすれば目を細めたりすることなくきちんとモノが見えるようになります。毎日そんな状態を続けていると、あなたの目は筋肉を使うのをやめてしまいます。自分で焦点を合わせる能力がドンドン落ちていってしまうのです。もちろん、メガネを外して目を細めればいい、なんて単純な話ではありません。しかし、 一旦悪くなり始めた視力が、放っておいても一向によくならないのはこういった理由があるからなのです。あなたの視力を回復させることが可能な ４つの方法 じゃあ、落ちてしまった視力を回復させるにはどうすればいいのでしょう？ いくつかの選択肢があると思います。順番に見ていきましょう。１．レーシック まず真っ先に思いつくのがレーシック手術だと思います。 これはレーザーを使ってあなたの角膜を物理的に削ってしまい、正常な焦点距離を得るというものです。実際に施術するクリニックによって技術の差などがあるといわれていますが、失敗したなどの情報 |
