|
 究極の肉体改造 あなたにこれから、私が１８年間で培った経験と知識から導いた、極めて効率的に筋肉を付け、最短時間で体脂肪を減らし、スリムで引き締った身体をつくっていく。そんな筋力トレーニングの極意をこのページで紹介していきます。 そして、実は適切な筋力アップするためには運動より栄養の方が重要なウェイトを占めるのをご存じですか？学生スポーツからプロのアスリートまで日本のスポーツ栄養学の知識ははっきりいって諸外国に比べ１００年は遅れています。ただ、遅れているだけでなく間違った知識を持っているせいで、不健康に陥ってしまう。。。そんな事態が蔓延しています。それは今まではあなたのせいではないのですが、、今日から正しい栄養学の知識を知って、健康的に肉体を引き締めていってください。 健康マニアの私が自らの肉体を人体実験として実践し、日本だけでなく、電子辞書を片手に英語の文献まで気が狂うほど徹底的に知らべ上げた。 そんなアメリカ最新のスポーツ栄養学のエッセンスも合わせて紹介していきます。 さらにぶっちゃけて言うと、どんな間違ったやり方、非効率的なフォームでも腕立て伏せを毎日続ければそのうちそれなりに腕に筋肉は付いていきます。逆にどんなに素晴らしい方法を知っていてもやらなければ何も変わりません。実は素晴らしい肉体を手に入れるまでの過程においての最大の難敵は、やる気、モチベーション、怠惰、三日坊主、、あなたも薄々とは感じていると思うのですが、最大の敵はあなたの内面に棲息しています。その最大の難敵を最大の仲間に変えるために、最先端の脳機能学の要素を駆使し、人間の脳の本能を逆手に取ったあるシステムを組み込むだけで勝手にゴールに到達する。そんな目標達成回避不可能システムも紹介しましょう。 以上すべてを具体的に分かりやすくYoutubeのようにパソコン上で見れるビデオ動画にまとめたので、そのビデオをお渡します。あなたはビデオを一通り見たあと、状況別アクションシートをみて自分の状況と照らし合わせあなたに合った方法からやってみてください。何か分からないこと、疑問、質問がある場合は連絡をください。個別に相談にも乗ります。そして『計画』・『運動』・『栄養摂取』を繰り返したあなたは３ヶ月後には、おなか周りの脂肪はすっかり減って、全身の筋肉がバランスよく隆起し、カッコイイ引き締まった体になります。 スポーツジムも不要、高額器具も不要、『自分の肉体』と『畳２帖のスペース』さえあれば世界中どこでもできる、効率的に体脂肪を減らし筋力を増やすために計算し尽くされたトレーニング方法を2日に1回15分から40分繰り返すことで、鏡に映るあなたは今までの人生ではなかった美しい綺麗な筋肉ラインがついた肉体を手にすることができ、あなたの中の奥深くで眠ってしまっていたナルシズムが開花することが予想されます。何度も何度も自分の身体を見直し、見惚れ、鏡の前にいる時間が今までより恐らく多くなってしまうことと思います。それは本当に素晴らしいことですが、１つだけ注意があるとすれば、くれぐれも人前で肉体自慢をしすぎないほうが無難ということです。 私は素晴らしい肉体をもつ人を素直に素敵だなと感じますが、世間の多くは嫉妬、ヤッカミ、妬み、嫉み、からくる感情で「あいつはナルシストな嫌な奴だ！」とあなたを遠まわしにインダイレクトに傷つけようと必死になります。そんな彼らも優しく大きな心で受け入れてあげてください。そして心の中で見下してあげてください。「どうせお前らはやらなかっただけだろ。かわいそうに身体も心も弱いんだな…」と、 そして「健康こそが本当の財産」という言葉の真の意味を理解できるようになります。巷では健康＝資産というような話をたまに聞きますが、現在のあなたの実感として本当にそうだなあと感じるでしょうか？たとえば、私自身が以前は「健康が資産だって！？違うだろ、、やっぱり金だろ…」そのように考えていました。これはタマゴが先かニワトリが先かのような話で、「健康だから健康に価値を持つのか？健康に価値を持つから健康になるのか？」どちらか先か正確には解らないのですが、私の実感として、不健康な状態から健康な状態になって初めて、パワー満ち溢れるエネルギーを感じ、その何にも代えがたい快感を得て初めて「あー、本当に健康って資産なんだ…」と感じることができるようになります。不健康な状態でも、それはそれで当たり前の状態でノーマルな状態として我々の脳は感じてしまいがちですが、実はその先に想像を超えた言葉では言い表しにくい世界が存在します。たとえば簡単な例で言うと『失って初めてわかる彼女の大切さ…』のような感じです。 （まあこの場合その逆の感情ですが…）健康 |
