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 リバウンドしづらいダイエットはぼちぼちダイエット‐マインド編から ダイエットをいつも失敗してしまう。リバウンド常習者の方だけ読んでください。 本当に大幅に痩せられるのか？ 『はい！可能です』 リバウンドしないダイエット方法が書けるのは自身がダイエット成功者だからです ダイエットを頑張るのはもうやめましょう。あなたの夢は痩せる事じゃないですよね？ 毎日やりたい事をやっていたらこんな顔になっちゃいました。自分に自信が無かった日々・・・ 自分に自信が持てない 電車で横に座ると嫌がられる 太っている事で陰口を叩かれる 人を信じる事が出来ない 小さな頃太っていていじめらてトラウマがある 誰かが常にこっちを見て馬鹿にしているような気がする 悪口を言われても自分が太っているせいだと思ってしまう 会社で自己管理がなっていないと言われた すべてを否定されているような感覚こんな日々から抜け出して自分に自信を持ち毎日楽しく過ごしませんか？ 痩せれば周りもそしてあなた自身も変わります。＜自己紹介＞はじめまして、森田高用と申します。私は２年前までは１２２ｋｇも体重があり、一生痩せる事は出来ないだろうと思っていました。 そして、ある理由からダイエットを始めました。頑張って一ヶ月で１５ｋｇ痩せたのですが、その後１ヶ月で１０ｋｇもリバウンド『こんな事を繰り返していたら一生痩せれない・・・』 『どうせ３桁から抜け出して痩せられるわけがない・・・』『ダイエットがうまくいく人とは体質が違うんだ・・・』と悩んでいた所、 本当に運がよく、あるダイエットと出会い そのあと試行錯誤を繰り返しながら１年間で約４０ｋｇ痩せ８０ｋｇになりました。 ４０ｋｇものダイエットに成功した後は食べ物などあまり気にする事もなく気楽に体重８５ｋｇ前後、体脂肪率２３％くらいで維持しています。 現在はその経験を生かしぼちぼちダイエッターこうよという名前でダイエットのアドバイスをしています。 また、ダイエットに成功した後は 【痩せる事】や【体重を維持】を頑張る必要がなくなったので 夢に向かって頑張っています。 最近では、 私のクライアントの方々にダイエットの指導をさせていただいたり 私の将来の夢である無農薬栽培の飼料を使った養鶏場をするために地元の農業塾という所へ参加して農業の勉強をする日々を送っています。＜あなたのやること＞１日５分だけください あなたがやるべき事は約２週間１日たった５分。 教材を読み、音声を聞いてください。 そして、簡単なある事をやるだけです。 ＜痩せる為に＞成功者から話を聞きましょう ダイエットを成功させるためにはダイエットを成功している人から話を聞くのが一番です。実際に痩せてきた人から話を聞く事で気付きがあります。 また、胡散臭い商品を紹介してくるダイエットアドバイザーや あなたの生きてきた歴史すら、【すべてを否定する】えらいお医者様 とは違い 実際に痩せてきている経験があるので、太っている人の気持ちがよく分かります。 昔太っていたからこそ答えられることがあります。 なぜあなたが痩せられないのかという疑問 それに対する的確なアドバイスとあなたの気持ちを理解したうえでの答えどうしてあなたが頑張っても痩せられないのか なぜ、ダイエットを長続きさせる事が出来ないのか ダイエット成功者とダイエットがうまくいかない人とはどう違うのか 何を食べたら痩せるの？何を食べたら太るの？ 停滞期になった時はどうやって解決すればいいのか モチベーションが下がってしまった時にはどうやって対応すればいいのか 私自身、ダイエットを１年以上やってきた経験があります。 あなたが悩む事を私もほとんど体験しています。 また、多くのダイエットの相談を受けて ダイエットを勘違いしている人の多さを知りました。＜勘違い＞ダイエットはツラくて苦しい物 ダイエット成功者はダイエットは楽しく取り組むものだと考えています。 痩せる事がうまくいかない人たちは つらく苦しい物を耐える事で痩せられると思っています。＜勘違い＞沢山食べてはいけない ダイエット成功者は基本的に食べるのが大好きです。それでも |
