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 スロートレーニング - 週に1回、○○するだけで体脂肪率を下げてかっこいい筋肉を記録的なスピードでつける！もしかしてあなたは下記のような誤解をしていませんか？ ※ 体脂肪を減らすためにひたすら有酸素運動を疲れるまでやらないといけない ※ かっこいい身体になるためには重いバーベルやマシンで毎日、 トレーニングしないといけない ※ 格闘家のような身体になるにはとにかく時間をかけないと駄目 ※ 街の本屋さんで手に入るスロートレーニングの本のやり方が 正しいスロートレーニングだ もしそう思っているなら、あなたは大変な誤解をしていることになります。 その理由を公開しますので、５分だけこの手紙を読み進めてください。インフォトップで総合1位達成（5万点の商品中）！ 証拠画像！ 週に１日のトレーニングで人よりも効率的に かっこいい身体になる！？この手紙は、身体を動かしたいけど、 時間がないと諦めている、 或いは強迫観念で無理やり毎日ジムに通っているが疲れる、 などで悩んでいるあなたへ向けて書いた手紙です。 “週に1日３０分以内の効率的なトレーニング”を行うだけで、 体脂肪率を下げて、かっこいい筋肉をつけることが 可能になる秘密を全て公開しています。 ※このDVDでは、他に「１日に７分、週に４日」の「フローの７分間トレーニングも収録しています。 フィットネスを得るためには「ジムで過ごす時間を増やす」必要はないのです。 トレーニング研究者 Power10トレーニング協会 会長 山田豊治 まずは、実際に「週に1回30分以内のトレーニング」を試した人たちの声をお聞きください。 週に１回のトレーニングで、 生涯のベストシェイプになりました！ アメリカ 警察官 J.Sさん ４１歳 スロートレーニングを始めた動機は リハビリトレーニングでした。 私は、ポリスという仕事柄、いつも熱心に身体を鍛えてきました。 ２０年以上もの間、週に５日か６日のウェイトトレーニング、さらに 有酸素運動や格闘技のトレーニングもやっておりました。 身体を鍛えるのは好きだったのですが、疲労が溜まっていたようです。 肩の筋肉を傷めてしまい、通常のウェイトトレーニングができないようになってしまったのです。 大好きだったベンチプレスとかは、まったくできないようになりました。 さらに肩が悪いと格闘技のトレーニングも思うようになりません。 「スロートレーニングなら、軽い重量で良いので、肩を痛めていても大丈夫。リハビリにもなる。」という友人の言葉を信じて、パーソナルトレーニングを開始しました。 心配だった初日のトレーニングは、予想以上に順調にすすみました。 肩の痛みなしに全身を終えました。 痛みなしのトレーニングは数年ぶりです。 それも３０分だけ、たったの週に１回。 私は、このトレーニングにはまりました。 嬉しいことに肩は、１年の間、一度も痛みません。 そして、驚いたことに体重は６ポンドも増加して、 体脂肪率は２パーセントも低下しました。 何十年もトレーニングしていたのですが、生涯のベストシェイプになりました。 最初は、リハビリのつもりで、「肩が治ったら、普通のトレーニングに戻ろう」と思っていました。 今は、そんなことは考えておりません。 このトレーニングを一生、続けます。 また、週に１回のトレーニングですむのは助かります。 ３０分だけ、集中してトレーニングを終えれば、自由時間です。 ほんとうに人生を楽しむ余裕の時間も持てるようになりました。 まさか、週に３０分ほどのスロートレーニングが、 これほどまでに身体を変えて、人生をよい方向に向けてくれるとは思ってもいませんでした。 30種類以上の無料動画、音声をプレゼントします！ お名前： e-mail： すでにアメリカでは何万人以上の人たちが、 このトレーニングを行い、 従来のトレーニングの |
