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 みんな経験ありますよね！ よく聞く言葉ですよね。ダイエットに限らず、理想の自分を目指して何かにチェレンジしてみたけど、途中で諦めてしまう、挫折してしまうことって多いものです。貴方も一度や二度の経験では済まないと思います。ＴＶショッピングや雑誌などを見て、「これ効きそう！」と購入してはみたものの、いまでは押し入れの隅でホコリをかぶっていたりしていませんか？教材やマニュアルなんていうのも、本棚の奥やパソコンのフォルダーの中でひっそりと仕舞い込まれていませんか？わたしは・・・そうでした。ダイエット・筋力増強・視力回復・速読・英会話などなど、押し入れの中には体を鍛えるマシンやら何やらが数台眠っていたり、たまに部屋を片づけていると、「こんなのいつ買ったっけ？」と思うような教材が出てきたり、めったに開かないＰＣのフォルダーにも・・・中には、“買って満足”してしまい、一度も使うことなくそのまま仕舞い込まれたものもあります。「全部合計したらいったいいくらになるんだ？」ってな感じですかね。少しでもいまの自分を良くしたい・・・そんな思いで購入しても、結局続かなかったら・・・ハッキリ言って ただの無駄遣い ですよね。こんなわたしでも、今では・・・あることをきっかけに、途中で挫折することなく理想の自分に近づきつつあるのです！ 成功する人と成功できない人の違いは？同じダイエット法を実践しても、成功する人と失敗する人の違いって何だと思います？体質や環境など本人を取り巻くさまざまな要因っていうのも、確かにあります。でも・・・根本的な違いは、単に「続くか続かないか」というだけのことなのです。 でも、途中で諦めてしまった人は、いつまでも成功を夢見て、すぐに新しいものに飛びついてしまいます。そして、また挫折を味わいます。詳しくはマニュアルでお話しますが、いつも挫折して、失敗を繰り返している人っていうのは、ある一定のパターンにはまっているのです。そして、なかなかそこから抜け出せないのです。人って基本、面倒くさがり屋さんです。だから、途中でおっくうに感じて諦めてしまう場合がほとんどですよね。これは誰だって１度や２度は経験してきていることでしょう。つまり、成功する人っていうのは意志が強い一握りの貴重な存在であって、その他大勢の人はそれを羨ましがって日々を過ごしているに過ぎないのです。では、どうしたら意志の強い一握りの貴重な存在に入れるのでしょうか？ 頭のスイッチを切り替えると・・・「継続する力＝意志の強さ」という公式は、一般常識のようになっていますよね。でも、ハッキリ言って・・・物事を続けることに意志の強さは必要ありません。だって、毎日続けてやっていることっていっぱいありますよね。歯磨きや洗顔、シャワーやお化粧などなど・・・意志の強い人も弱い人も関係なく、時間がなくても面倒でも・・・ちゃんとやっていますよね！つまり・・・習慣化させてしまうためには、意志の強さよりも頭の切り替えが必要なのです。 いままで幾多のマシンや教材を手にしても、何も変えることができなかった“わたし自身”がそれを証明しています。頭の中のスイッチを切り替えただけで、いまでは多くの夢見て過ごしてきたことを手にしています。◇８５kgあった体重が、約１年で６８kgに！◇体重減と同時に、筋肉質で体脂肪も一桁台に！◇数十年来悩み続けてきたワキガも、約３ヶ月で克服！◇２５年以上吸い続けてきたタバコも、約２ヶ月で禁煙！◇０.０５しかなかった視力が、約１年で ０.６まで回復！などなど・・・ 続かないのは、自分のせいです数日程度やってみて出した答えがこれだとしたら、これは大きな間違いです。最低でも1ヶ月は毎日続けてみて、その結果全然効果が出なかったら本当に合わないのでしょう。ちゃんとやりもしないで、方法や教材などのせいにするのは単に やり通せなかった自分を正当化させるための“言い訳” に過ぎないのです。ダイエットだって何だって、教材云々よりも、まず続けることさえできるようになれば・・・８割がた成功を手にしたようなものです。いや、９割がたかもしれませんね。「ダイエットが続かなくて・・・」と嘆いている方なんていうのは、「続けることさえできれば成功出来る！」ということが分かっているのかもしれませんね。 せっかく買った教材等・・・有効に活用しましょう！今の自分を変えるのはこれだ！これならできそう（効きそう）！そう思って購入した教材やマシンなどのグッズ・・・タダじゃ |
