|
 やせ我慢しないでヤセる最後のダイエット やせ我慢しないで、やせる方法とは？ ついに公開！オリジナルメニューと痩活方法を 写真と動画で解説！「何をやってもうまくやせられない･･･」とあきらめかけている方ほど、この手紙は救いになります。 母親譲りの太りやすい体質に苦悩と焦燥の日々を過ごした結果導き出した、 痩せるための正しい実践方法＝「痩活（そうかつ）」。 それは、信じられないような基本的な生活の中に答えがあって、私たちはダイエットの結果、 健康で幸せな人生を送ることを実現出来ました。 ですから、この実証に基づいたダイエット方法をあなたの大切な人生を今よりもっと輝かせるために お使いください。 ダイエットカウンセラー 鈴木 健治 このドリームワープ・ダイエットは人間の原点をみつめる新しいダイエット法です。無駄でストレスの大きい制限のある巷のダイエット方法とは違い、毎日の幸せを大切にする生活そのものを指し示しています。 本書では、何を行えば短期間のうちにどこまでやせることが出来るのかという内容が詳しく書かれていますし、食事においては、ダイエットに効果的なメニューが考案されており、具体的な食事パターンや献立例、外食でのメニューの選び方も細やかに示されています。 ダイエットに成功し一生付き合っていける健康的な身体を手に入れ、幸せな人生を送りたいと思ってる方にお勧めです。 堤 理恵先生の略歴 栄養学博士号取得後、アメリカ・カリフォルニア大学サンディエゴ校医学部の内分泌学分野に留学、肥満や糖尿病などの研究を7年来続けている。 帰国後は某大学の栄養学科講師に抜擢され、テレビなどでも取りあげられた大学の主宰する栄養クリニックで肥満主婦を対象にダイエット講座開催。 現在は徳島大学で臨床研究、基礎研究をおこないながら、一方で大学病院の患者の栄養管理に携わり、糖尿病や肥満だけでなく摂食障害患者の栄養カウンセリングにも力を 注いでいる。 患者の栄養状態の改善のほか、これまで8報の英文論文の原著、総説、講談社サイエンティフックの教科書執筆などがある。 （矢田聖子さん 東京28歳 ＯＬ） 鈴木先生 いつもお世話になっています。 幼い頃から、甘い物が大好き。それでもスリムだった私ですが、二十代後半になってからどんどん太り始め、気づけば7キロも太ってしまったのです。その焦りから、 とにかく食事を減らすという無茶なダイエットに取り組み、数か月で体重を元に戻しました。 しかし、喜んでいたのもつかの間。油断して9キロリバウンドしてしまい、前より 体重が増えるという結果に。その後、何度もダイエットに挑戦したものの、3〜4 キロ痩せてはリバウンドを繰り返すという悪循環に入ってしまいました。 もう以前の体型に戻れないのでは、という不安に押しつぶされそうになっていた時、この「ドリームワープダイエット」に出会ったのです。まず読んだ感想は、一言で言うと「目から鱗」。本書内に書かれてる痩活は、人が健康的に痩せるための理にかなった方法であり、アドバイスがぎっしりでした。まるで、いつもそばにダイエットの先生がいるような感じなのです。 今まで行ってきた自己流のダイエットでは、リバウンドを繰り返して当然だと痛感しました。この本を読んで、ダイエットが楽しくなり、順調に体重を落とすことができ、なんと以前のスリムだった体重より、2キロ痩せた状態でずっと維持できています。 痩せるために、あれをしろ、これをしろと一方的な押し付けではな |
