発行者 前田 和奈 価格 DL キーワード 睡眠,快眠,早起き,コツ,方法,眠気,睡魔,眠い,目覚め,

朝、スッキリ早起きするプログラム




あなたに、朝、スッキリと起きるための動画ファイルをお渡しします。
動画ファイルは1本約１０分～２０分のもの９本で合計1時間49分となっています。
動画ファイルを見て、そのステップどおりに、
あなたの体に合った睡眠時間をみつける
2度寝をせず、眠気をなくす方法を行う
これだけで、
「朝、スッキリと起きられる」ようになります。
ついつい2度寝をしてしまたり
起きた後も眠くてしょうがないということが
なくなります。
頭がスッキリとし、軽くなるので、
眠くて困ることはありません。
重い頭と体を引きずりながら家を出たり、
満員電車で立っているのもつらくてしょうがない
ということはなくなり、
朝から気持ちよく出勤できます。頭と体が軽いんです！
このプログラムに参加された方から次のような感想をいただいています。
こんにちは、真江田さん。
この度
朝スッキリ早起き出来る動画ファイルを
購入したKといいます。
私は、小学校のころから
早起きが苦手で
その癖は、高校、大学に
年を重ねるにつれて
夜型の人間になっていきました。
成人後もいつも会社にぎりぎりで
行くのが習慣化していました。
健康のために”朝”がとても重要だと
書かれた本が数多く見受けられまし
真江田さんがこの動画で言っているように
成功者になるには、朝が重要だということは
自己啓発書などからも感じていました。
でも、朝が苦手な私は、
「どうやったら朝起きられるだろうか・・」
と、いつも悩んでいました。
そんなときに真江田さんのこの動画に出会って
”ピン”と来ました。
まず、自分に合った最適な睡眠時間を
探すプログラムから実践してみました。
私の場合、”6：15分”くらいが最適な
睡眠時間のようです。
朝、起きた時、
頭と体が軽く、スッキリしているのです。
これが分かっただけでも、大きな収穫だと
感じています。
後は、私自身の生活習慣の見直しで
規則正しい毎日を如何にして送るかですね。
その点についても
規則正しい習慣を送るためのヒント、なども
満載ですので迷わず進めそうです。
これらもこの動画を参考にし、
自分の目標達成のために役立てたいと思います。
ちょっと前までは
一日が始まる”朝”を大事に過ごせば
その日一日が充実する。と分かっていても
なかなか実行出来なかった私です。
まだ完全ではありませんが
この”スッキリ睡眠動画”のおかげで
一日を充実して過ごせそうです。
ちょっと大げさかもしれませんけどが
これからの私の人生を変えるかもしれない
素晴らしいノウハウをありがとうございます。
これからも真江田さんの活躍に
ご期待しております。
神奈川　Kさま（男性）
真江田さんへ
なるほどっ！！
睡眠の基礎を教えていただき、
その後に、簡単なステップを使って
自分にとって最適な睡眠時間を
見つけられたので、
かなりお得感があります！
ありがとうございます。
しかも、自分にとって
最適な睡眠時間を見つける際、
まずは起きた後に「○○をする」ことで、
これだったら、だれでもワクワクしながら
簡単に早起きできるんじゃないの？
って思いました！
しかも早起きって辛いイメージが
あるじゃないですか。
でもこれなら毎日楽しみながら
早起きができそうです。
しかも、今まで僕はやりたいことが
あったのですが、
「時間がない…」
って言って、先延ばしにしていました。
でも、このレポートでは
早起きができて、更に有効な時間の使い方まで
教えていただきました。