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 はじめまして。 サミー大塚こと大塚聡と申します。 私は23年間にわたり、運動について学び実践し、 その成果を多くの方へ指導してきました。 とりわけマラソンに関しては、おかげさまで多くの生徒さんを フルマラソンで完走させることに成功しております。 マラソン初心者へのマラソン指導で いろいろなメディアでも取り上げられてきましたので、 もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれません。1986年3月 早稲田大学教育学部教育学科体育学専修卒 2004年3月 早稲田大学大学院人間科学研究科（健康科学専攻）修了 1986年 民間フィットネスクラブにて指導責任者、経営責任者として勤務 1996年 独立し、開業準備をしながらパーソナルトレーナーとして活動 2000年 サミーコンディショニングスクール設立。 2009年 株式会社サミープロジェクト設立。 健康関連事業、特に運動指導に重点をおいた活動に力を注ぐ。・パーソナルトレーニング ・身体づくり教室の運営 ・学校関係へのアドバイス ・講演・セミナー ・企業への健康事業アドバイス教育学士 1986年 3月取得 中学・高校保健体育教員 1986年3月取得 NSCA－CPT（パーソナルトレーナー） 2000年12月取得 CSCS（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） 2001年12月取得 日本体力医学会健康科学アドバイザー 2002年9月取得 人間科学(健康科学)修士 2004年3月取得 厚生労働省ヘルスケアトレーナー 5年毎更新 国際救命救急協会救急心肺蘇生法取得者 毎年更新 ●2009年9月 読売テレビの情報番組「ミヤネ屋」に出演 ●2009年2月 スターツ出版 OZマガジン 「初心者のためのマラソン直前アドバイス」掲載 ●2009年2月より au（KDDI）携帯電話サービス＜スマートスポーツ＞ 「Run&Walk」において「マラソン大会直前特集」のパーソナルトレーナーとして参画 ●2009年2月 NHK「おはよう日本！」 初心者向マラソン指導で出演 ●2008年9月 ワーナーミュージック 走るためのCD「ハッピーランニング」監修 ●2006年2月 TBS 世界バリバリ☆バリュー マラソン指導で出演 ●2003年6月 フジテレビ みのもんた危機一髪SOS出演 ●2003年 4月 フジテレビ なまあらし出演 ●2003年1月30日 テレビ朝日 ニューススーパーJチャンネル出演 ●2002年10月16日 日経産業新聞 「狙えアクティブ・シニア 上」掲載 ●2001年4月～8月 テレビ朝日 人気者でいこう！運動生理学コメンテーターとして出演 私がこのサイトを立ち上げた理由は、いたって簡単です。 正しいトレーニングを実践すれば、フルマラソンは初心者の方でも、 完走できるということを知ってもらい、 あなたにフルマラソン完走後の達成感・充実感を味わってもらいたいからです。 マラソンに挑戦したい人は多いのですが、 練習方法が分からず、 体を痛めてしまう人があまりにも多いのは事実です。 また、マラソンは、正しいトレーニングをしないと、 ケガをするだけではなく、心肺にも負担をかけてしまい、 最悪の場合は生死にも関わることがあります。 健康のためにマラソンを始めるのは素晴らしいのですが、 始めたものの、練習方法も分からず無理をして身体を壊してしまっては、 家族にはもちろん、職場にも迷惑をかけてしまいます。 しかし私が教えるトレーニングであれば、 週2回、1時間ずつの練習をたった3ヵ月間続けるだけで、 体を痛めることなくフルマラソンの完走ができます。 さらに、大会まで期間がとれない人のために、 1ヵ月でもフルマラソンを完走できる方法もこっそりお教えします。 マラソンに興味を持ったものの、フルマラソンの挑戦に躊躇している人や、 練習を始めたもの長続きできずに諦めてしまう人があまりにも |
