|
 あなたは、「いびきがうるさい！」と言われたことがありませんか？ 睡眠時無呼吸、睡眠障害を克服して 赤ちゃんのように熟睡する方法 Jungle-moon 古谷正樹より 睡眠障害を克服して熟睡したいあなたへ あなたは、睡眠不足を感じたり、 夜半過ぎに息苦しく感じたりして起きた経験はありませんか？ あともう数時間眠りたいのに、なかなか寝付けない時はありますか？ もう午前１時半だというのに、目を閉じてもどうしても眠れない・・・。 あなたと一緒に寝ているパートナーが、あなたの毎晩のいびきに迷惑していたり、 夜中に起きてしまったりすることはありませんか？ あなたのいびきが大きく頻繁になると、パートナーの寝不足の原因にもなります。 あなた自身は気が付つかなくても、パートナーが慢性的ないびきに気が付ついたら、 決して無視してはいけません！ そのまま放置しておくと、夜中に息苦しさを感じたり、 日中に眠気を感じたりといった自覚症状も現れて来るはずです。 あなたは恐らく睡眠時無呼吸にかかっています。 しかし、自分ではそのことに気が付くことができません。 睡眠時無呼吸とは睡眠障害の１つで、 寝ている間に短時間呼吸が停止する病気です。 この障害は就寝時に起こるため発見が難しい病なのです。 睡眠時無呼吸の治療方法には 様々なものがあります・・・ 本書は、睡眠時無呼吸とはどのような障害であるのかを正しく理解し、 どのような治療を受けたら良いのかを知っていただくための本です。 この障害を治療しないまま放置していると、 いずれ深刻なその他の病が発症することになります。 医師が睡眠時無呼吸を診断する方法はいくつ |
