|
 聞くだけで気分スッキリ！「ストレス解消サプリ」 聞くだけで気分スッキリ！「ストレス解消サプリ」 サイトマップ │ 会社概要 │ 個人情報 │ 特定商法 │ 音のサプリ紹介 相談窓口 体験者の声 無料サプリ 購入ページ 「もう嫌だ」 「なんだかイライラする」 「すべて消えて無くなってしまえばいいのに」 どこからともなく、意味のない苛立ちが、 こんなふうに湧きあがってくることがありませんか？ 昨日までは普通に笑えていたのに、さっきまでは 何も気にならなかったのに、なぜか急に変なスイッチが入ってしまう。 周りの人に八つ当たりしてしまう。 そんな自分にイライラしてしまう。 結局、解決出来ないまま、 なんとなく、 ごまかして その日を乗り切る。 そんな毎日を送っていませんか？ …それは、ストレスが原因です。 早く自分に気づいてあげてください。 いつまでも自分に嘘をついて生きていくことはできないのですから。 誰しも必ず、多かれ少なかれストレスを抱えて生きています。 だからこそ、ストレスを感じていることを 表に出すのは恥ずかしいことと考えられる傾向があります。 ■ 仕事で ・ 仕事を頼まれると断れない ・ わからないことを聞きたいけど恥ずかしくて聞けない ・ 理不尽な怒られ方をしても我慢する ■ 人間関係で ・ 無理をしてでも、好みや話を人に合わせる ・ 嫌な人と一緒でも、とりあえず笑顔 ・ 多少の嫌なことなら我慢する まじめな人ほど、自分の気持ちを表に出しません。 自分の正直な心の叫びは、心の中にしまい込んでしまいます。 そうして、自分に嘘をつき続けることで、 更なるストレスをため込んでしまうことになるのです。 一般社会で生きる上では、もちろん、 このような我慢は 最低限のマナーです。 しかし、あなた自身の体にとっては、 決してこの我慢は健康的ではありません。 我慢に我慢を重ねると、次第にストレスは膨らんでいき、 自分では抑えられなくなってしまいます。 風船のように放っておけば空気が抜けて 小さくなっていくものではありません。 言うならば、風船に 常に空気を入れている状態です。 耐えれるゴムの厚さなんて関係なしに、 風船に空気を入れ続けたらどうなりますか？ もちろん、パンパンに膨れ上がった のちに破裂してしまいます。 ストレスも、破裂と隣合わせの運命なのです。 この恐ろしい事態は誰にも止められません。なにもせず、ただやり過ごすだけでいいのですか？自分を含む家族、友人、職場の人、その他あなたの周りにいる たくさんの人に迷惑をかける可能性だってあります。 あなたの褒められない我慢を、悪い方向に導くだけの我慢を、 そのまま耐え続けることに本当に意味はありますか？ きちんとした処置を取らないでいると、あなたの未来は、 とても恐ろしいものになってしまいます。 残念ながら、ストレスはなくすことができません。 生きている限りストレスは続きます。 なぜなら、ストレスとは本来、生物が外的あるいは、 内的な刺激に適応していく過程そのものを概念化したものだからです。 つまり、気候が変わればそれに適応し、飲み水が変わればそれに適応し、 |
