|
 八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」～体験者の92％が感動した、つらくない、優しいストレッチ～ ストレッチと聞いてあなたは何を想像しますか？ 「イテテテテ！！」 と言いながら、無理して腕や足の筋肉を伸ばす事でしょうか？ 実はそんなしんどい思いをしなくても、あなたの体を柔らかくする方法があります。 もちろん体の柔らかさには個人差がありますが、心配しないでください。 たとえあなたがどれだけ硬くても、あれば立ったまま床に手をつく事は出来ます。 さらに、既に柔らかい人であれば、まるでヨガの先生のように、 たったまま、体を携帯電話のように折りたたむ事も出来ます。 あなたは信じられないかもしれません。 なので、まずはその「ある方法」を実践した方たちの実績をご覧ください。 【八田永子 プロフィール】 4歳よりダンスを始める。舞踊研究所教師を経て、上京後コンテンポラリーダンスを西田堯に、クラシックバレエを橋浦勇に、ジャズダンスを鹿野裕子に師事。数々の舞台に出演。 現在では、主にアスリートやダンサー、またヨガのインストラクターに向けて「柔軟な体の為のBody Work Theory」を定期的に開催し、そのワークショップを受けた約300人の内92％以上が、体を柔らかくする事に成功している。 【経歴】 >>> 1990年… 年度文化庁芸術家国内研修員。 >>> 1999年… KIDS DANCE ・バレエクラスを開設。 >>> 2001年… 長年の自分の肩こり・腰痛・扁平足・外反母趾・冷え性等の改善の為、さまざまなストレッチ法や、自彊術、ヨガ、呼吸法、バレエ解剖学に基づくボデイメーキング、マッサージ法等を研究。その研究成果を実際のダンスレッスンに活かし、現在のストレッチノウハウを確立させる。 >>> 2006年… IYC(International Yoga Center)にて、きれいになるヨガインストラクター資格を取得。その後、自宅のスタジオでの教室の他、法人、教育・学校関係、個人向けなどヨガの出張講習やレッスン指導、ワークショップを行う。 >>> 2006年… 12月よりシンクロナイズドスイミングの選手へ、バレエ、ダンス、ヨガなどを用いた、効果的な体の使い方のレッスンを開始。この中から指導した選手の3名が2009年ナショナルチームに選考される。 >>> 2007年… シンクロオリンピックジュニア強化選手などの柔軟アップ、コアレッスン、振付を開始。また、介護デイケア施設にてスタッフ向けシニアストレッチ講習会を開始。NPO法人主催ヨガワークショップの講師として指導にあたるなど、法人、学校などでも講習会を開催。 >>> 2008年… 7月より「柔軟な体の為のBody Work Theory」に基づいた『柔軟性アップのみに焦点を絞ったワークショップ』を開催。これまでの受講者約300名の内92％が体を柔らかくする事に成功。その評判がクチコミで広がり、ワークショップは常に満席。 |
