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 ＜初心者が短期間の練習でマラソンを完走できるセミナー＞「はじめてマラソンに申し込んじゃった！どうしよう！」のあなたに必殺アドバイス！ マラソンに必要な基礎が身につきます。これからマラソンを始めようというあなたにも最適なセミナーです。東京マラソンもこれでOK！定員まであと残席わずかです！こんなあなたにぴったりのセミナーです。 ・マラソンを始めたいけど何からやったらいいのかわからない。・まずは短期間の練習でマラソン完走を経験したい。・マラソン大会まで（東京マラソンetc）まであと少しなのに何も練習してませ〜ん。・マラソン初心者の基本ノウハウが知りたい。・女性同士の仲間なんだけどみんな初めて！完走したい！・メタボが気になるおじさんなんだけど完走してまわりをあっと言わせたい！・練習したいんだけどどんな練習をしたらいいのかわからない。・気楽にアドバイスを受けられる人がまわりにいない。・マラソン完走したいんだけど練習時間があまりとれません。・マラソンやっている友人に相談したら「ちゃんと練習しなきゃ無理だよ」と言われた。・イベント好きなので遊び気分でマラソン大会に出たいんだけどダメですか？・なんでもいいからフルマラソン完走して自信をつけたい！※フルマラソン完走のためのノウハウ提供であり、必ず完走できるというものではないことをご了承ください。 「あいつがマラソン完走したのか！？」と言わせてやりましょうよ！ ＜大塚先生からのメッセージ＞ こんにちは！セミナー講師の サミー大塚こと大塚聡です。 このセミナーは、タイムを縮めるには？もっと速く走るにはどうしたらよいか？という 内容のものではありません。とにかく完走したい！1か月しか練習できない！ そのためにはどうしたらよいのか・・・ という観点から、練習法やレース当日の作戦を中心に伝授します。それは同時にマラソンを走ると身体はどう変化するのか、健康になるマラソンと一流選手のマラソンとの違いなど、これからマラソンを始めようというあなた、初心者のあなたに最適な内容となっています。私自信、特にマラソンが趣味というわけではありません。 イベント好き、健康づくりというところからお祭り気分で参加している一人です。5時間かけて完走しています。 本当はもっと時間かかってもいいくらいです!(^^)!私自身、初心者がフルマラソンを完走するための独特の勝負どころも身をもってわかっています。 そんな私の実体験と運動生理学を基にした理論的分析、指導者としてのメンタル面や実践面を加味して1か月の練習でも完走できる独特の作戦を立てるわけです。決してコツコツ毎日練習するというものではありません。 練習時間がない人でもやれるような効率的な練習法とレース当日の実践的な作戦を伝授 いたします。日ごろ運動していないけどイベント好きなので東京マラソンは完走したい！初心者なので基礎を身につけたいというようなあなたにぴったりです!(^^)! ※大塚聡をもっと知りたい方はコチラのホームページへ→http://www.sammysensei.com/ はじめてのフルマラソン完走の感動を一緒に味わいましょう！こんな方からも推薦の言葉が！ ■川越 学さん／Manabu Kawagoe/セカンドウィンドＡＣ監督。http://www.sw-ac.com/ 早稲田大学在学中にはインカレや箱根駅伝で活躍。資生堂入社後、選手、コーチを経て、2004年に監督就任。06年全国実業団女子駅伝で念願の初優勝を飾る。指導する選手たちが、国内主要マラソンで常に上位入賞の活躍。07年春、トップランナーと市民ランナーが共存する「セカンドウィンドＡＣ」を設立。嶋原清子（横浜国際女子マラソン2位）尾崎朱美（ホノルルマラソン2位）加納由里（ベルリン世界陸上7位）選手等が所属している。 下記写真「左」は川越監督（左）とサミー大塚先生(右）。写真「右」嶋原選手（右）とサミー大塚先生（左）サミー大塚君とは大学の同級生です！ なんといっても彼はエンターティナー！学生時代からみんなを楽しませることが仕事？ そんな彼にコーチを受けたら絶対に願いが達成すること間違いなし！先日もある食事会で私が監督を務めるセカンドウィンドの選手たちを楽しませてくれました。 でも、いざ運動指導の話になると眼の色が変わります。「最 |
