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 肉体を進化させ自信を付けるプログラム 自信を付けるプログラム 教育機関では教えてくれない危険を開始するテクニック 護身の権威であるHIROが教える2ステップ出せる護身術 女性でも出来るHIRO護身講座 自信を付けるプログラムTOP このページのコンテンツには、Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。 怖い人に絡まれた時… 人前でのスピーチの時… どんなにテクニックを身に付けたり練習をしても、不安や心配が消えない… そんな時に、 「落ち着け、落ち着け…」 「大丈夫、大丈夫…」 と心を落ち着かせようとしていませんか？ 人間の体はとても不思議で、心を落ち着かせようとすればするほど、心も体もますます強張ってしまいます。 「いざ本番になったら頭の中が真っ白…」 こんな苦い経験誰にでも一度くらいあると思いますが、このように心が緊張状態にある時には、私たちプロスポーツ選手は心を落ち着かせようとするのではなく体をリラックスさせて心の強張りを取り除きます。 もし貴方が、こういった不安や心配による心の強張りを取り除く方法を身に付けたいと思うのであれば、メンタルトレーニングといった曖昧な物ではなく体を使ったトレーニングで緊張状態を取り除く事が出来るようになります。 これは裏技的な方法ではなく、トレーニングをすればスキルとして身に付ける事が出来る物なので、もし興味があれば是非身に付けて頂ければと思います。 はじめまして、プロ総合格闘家ＨＩＲOと申します。 （⇒私のプロフィールはコチラ） 私は柔術をはじめ、ボクシング、空手、など様々な格闘技を学んで来ましたが、そこで得た体験やテクニックを護身スクールという形で伝えています。 これから私がお話しする内容は、運動音痴でどうしてもプロの壁を超える事が出来なかった私が、その壁を超える事が出来るようになった心と体のトレーニング方法です。 ただ単に体をリラックス状態にするだけではなく、体にリラックス状態を覚えさせると同時に、メンタル面と運動能力を飛躍的に伸ばす事が出来るようになります。 もしあなたが、勉強、ビジネス、スポーツ、貴方の日常生活の中で、本来の自分の能力を発揮できていないと感じているのであれば、これからお話しする内容は貴方にとって、とても大切な話になると思います。 この『自信を付けるプログラム』は、“イメージ力の覚醒”、“運動神経の覚醒”、“肉体の覚醒”３つの能力の覚醒の３ステップで構成され |
