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 楽ラク美ボディダイエット 楽ラク美ボディダイエット〜今まで何度ダイエットにトライしても続かなかったあなたへ〜 楽ラク美ボディダイエット ちまたではダイエットに成功した人がチヤホヤされていますが、場合によっては１カ月に１０キロも 体重を減らすボクサーのダイエットに比べると、比較しようもありません。 もちろん、ボクサーの場合は、過酷なくらい身体を酷使することによって実現させるダイエットですが、 一般の皆さんがおこなうのはムリですし、その必要もありません。 そうでなくとも、運動をはじめ、フィットネスクラブでおこなうようなダイエットは、一般の人にとっては、 続けにくいものがあります。 このような運動を抜きにしても、かなりのダイエットを実現させる、もっとも効果的な方法があります。 何度もダイエットに失敗しながらも、‘最も効果的で、正しいダイエットとは何か？’について、 真剣に悩み続けた研究の成果です。 だからこそ、お教えできるダイエット法です。 健康でスリムな身体を、容易な方法で得たいという皆さんには、ぜひ、読んでもらいたいと思っています。 痩せてガリガリに見えても、きちんと体を鍛えていて、 胸圧のある身体つきに、思わず男らしさを感じる女性の方も多いことかと思います。 これは女性の身体にだっていえるのです。ムリなダイエットを続けて、バストもヒップもボロボロ、 肌もガサガサ・・・では、見られたものではありません。 体重を落としても、出るところはきちんと出て、それでいてスリム、というのが何と言っても、理想です。 俳優さんたちの中には、仕事上、過激に身体を鍛えることで、その体型を維持している方も いらっしゃるかもしれません。 しかし、そんなことをしないでも、簡単な方法で、確実に痩せられる方法があるのです。 ボクシングを経験して、ボクサーの減量を知っているわたしだからこそ、教えられるダイエットです。 もちろん、格闘家の減量と、一般の人のダイエットはまったく違います。もとより、ボクサーの急激な 減量をそのまま教えるというものではありません。 わたしのお教えする方法は、ボクサーとしての自分の減量を通じて、わたしは人間のからだの メカニズムを知り尽したことによるものです。 自分の減量を通じて、１番効果があると思った方法を、あなたにお教えするものです。 ボクサーの減量と言うと、みなさんはすぐに過酷な運動を連想されるかもしれませんが、 運動で痩せるという方法ではありません。 ちまたには多くのダイエット本が並びます。 エアロビクスやビリーズブートキャンプのように、エクササイズによるものもいっぱい出ています。 しかし、わたしのお教えする実践法は、エクササイズによるものではありません。 本当に女性らしい健康な身体のまま、訳なく、痩せたいというのなら、わたしの方法を除いて、 ほかにダイエットはない、と思っています。 運動して痩せるというのは、たしかに素晴らしいことです。 実際に本に書かれている通り運動していけば、痩せられるのかもしれません。 しかし、継続していけるものでなければ、何の意味もありません。 わたしのダイエット法の実践で、お約束できることは、 １．続けるのが簡単 １．器具 |
