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うつを改善する方法|うつ専門の心理カウンセラー下園壮太のノウハウを一挙公開！
うつから最短で抜け出す方法
もしかして、あなたは以下のようなことで悩んでいませんか？
※ とにかくうつがひどくて毎日が辛い
※夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない
※毎日不安に押しつぶされそうになる
※いつ治るのか、いつ働けるようになるのか不安でたまらない
※病院で出された薬を飲んでいるが一向によくならない
※再発を何度も繰り返している
※もうこのまま治らないのでは・・と不安になるもし、このような悩みを抱えているならこの手紙をお読みください。
最短でうつを克服する方法をお教えします。
まずは実際に、この方法を試した方の声をお聞きください。ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります！
今野有美子　様（27歳）
　はじめまして。
　私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、
　ストレスと育児でうつ気味になっていきました。
　もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、
　一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで
　私の相談もろくに聞いてくれない人なので、
　誰にも相談できずどんどん落ち込んで、
「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」
と考える様になりました。
そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、
励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。

そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。
夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。

夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。
「あれ？何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。
もっと楽に生きていいんだ。」
それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。
前より夫とも仲良くなれた様な気もします。

私は、このＤＶＤと夫に本当に感謝しています。
私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このＤＶＤを是非見て欲しいと思います。
私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。

諦めないで下さい！！
この方たちは、いったい何をしたのか？
どうして短期間でうつを克服したのか？
その方法をあなたにもお伝えしますので、5、6分お付き合いください。
今まで多くの「うつ」の患者さんを救ってきた下園壮太先生をご紹介します。　Ｐｒｏｆｉｌｅ 　　下園　壮太（しもぞの・そうた）　心理カウンセラー

　
　陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス
　自殺防止、カウンセリングなどを教育中。
　防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともあり
　カウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまう。
　現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名。
　
数多くの本が出版され現在も精力的に活動している。




 
先生からあなたへのメッセージをお預かりしていますのでご覧ください。








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私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。うつ病で悩む人がとても多いから。
そして、その悩みを克服してもらうためです。
「うつ病を克服するって言うけど、そんな簡単なものじゃない！」
とあなたは思うかもしれませんね。
でも安心してください。
下園先生は、これまでいろんな人のうつを克服するお手伝いをしてきました。
10年以上うつで苦