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 小学生の頃からブクブク太る体質と旺盛な食欲に悩まされた1人の女性がわずか１日５分だけメールを使ってダイエットに成功した秘密を知りたくありませんか？【Mailダイエット法＆ダイエットメモ01〜38】 ありがとうございます 小学生の頃からブクブク太る体質と旺盛な食欲に悩まされた1人の女性がわずか１日５分だけメールを使ってダイエットに成功した秘密を知りたくありませんか？【Mailダイエット法＆ダイエットメモ01〜38】 小学生の頃からブクブク太る体質と旺盛な食欲に悩まされた1人の女性がわずか１日５分だけメールを使ってダイエットに成功した秘密を知りたくありませんか？ 【Mailダイエット法＆ダイエットメモ01〜38】とは？ 生まれつき太りやすい体質だった１人の女性。 そんな彼女が30歳を過ぎてから生涯初めて成功したダイエット法です。 「Mailダイエット」との出会い。 それは本書監修の私、武下が１０年ぶりに彼女と偶然再会したことに始まります。そのとき、彼女の見違えるようなスタイルに私は驚嘆しました。かつての彼女はとても恰幅の良い・・・大変立派な・・・体型。久しぶりに会ったとき、彼女から声をかけてくれたのですが、一体誰だか最初は全く分からなかったほどの変貌ぶりでした。 その日は連絡先を交換して別れましたが、「彼女の変身」が気になって仕方がない。「変身の秘密」を教えてもらおうと今度は私から彼女にコンタクトをとったのです。きっと相当な努力をしたんだろうなあ・・・勝手に想像。ところが話をきくと、意外とそうでもなく、彼女のシンプルなダイエット法に感銘を受けました。 「このダイエット法なら誰でも真似できる！」、私は確信したのです。 最も気に入ったのは、１日５分で実践できるシンプルな方法というところ。 現代人は男女とも忙しい。そのため、どんなに良いダイエット法でも、難しく時間のかかるやり方では長続きしません。短時間で取り組めるシンプルなダイエット法が万人の理想で |
