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 産後ダイエットトップページ 産後ダイエットby綺麗ママ研究所 産後ダイエット無料メルマガ 産後ダイエット無料小冊子 産後ダイエット体験者様の声 産後ダイエットお申し込み 産後ダイエットお問い合わせ産後ダイエットでお悩みのあなた、産後はダイエットのチャンスですよ！ 実は産後６ヶ月は産後ダイエットのダイエットのチャンスなんですよ！ 聞いてください、信じられないかも知れませんが本当の話です。 1年半前、産後太りに悩むママ友だちのよ○子との会話です。 （よりリアルにお届けする為に大阪弁のままで失礼します） よ○子「来月○子の結婚式やねんけど、着ていく服がないねん、どうしよ〜」 ワタシ「あの黒いワンピースは？」 よ○子「産後太りで妊娠前の服着られへんねん （Ｔ＿Ｔ）」 ワタシ「あ、そうなん？ そういえば太ったなぁ」 よ○子「そりゃ子供産んでんから太るで〜、なんでケイコは細いままなん？ っていうよりママになってからプロポーションようなったんちゃう？」 ワタシ「わかるぅ？そうやねん♪」 よ○子「なんで？ケイコ昔から美容におカネかけへんやん、ワタシなんかエステにいくら払ったか(´口｀メ)」 ワタシ「エステは行ってへんけど勉強はだいぶしたで」 よ○子「凝り性やもんなー（笑） で、どうやって痩せたん？」 ワタシ「簡単やで、赤ちゃん抱きながら台所で〜中略〜したり、散歩がてら〜中略〜したり」 よ○子「ええっ？？それだけ？ それやったらお金もかからへんなぁ、すぐにでもできそう！」 ワタシ「じゃあ体重管理表作ってあげるから、今日から教えたことやってみて」 よ○子「ウン、やってみる！！ 楽しみ〜♪」それから3ヶ月後・・・ よ○子は例のワンピースを着ることができました（友人の結婚式には間に合わなかったけどネ）。 6ヶ月後・・・ 妊娠前より綺麗に、よりスリムになったよ○子は毎月ダンナ様に新しい服を買ってもらっているのでした。（*＾＾*)正直に告白いたします。 実は・・・産後ダイエットで成功することは、とっても簡単なことなのです。 誰でも出来る、産後ダイエットに必要なことだけすれば。 産後ダイエットに成功すると、今後の体型維持はとっても楽になります。 ある秘訣さえ、きちんと押さえてしまえば・・・・・。 確かに、普通のダイエットを成功させる場合「厳しい食事制限」「激しい運動」 「ダイエットによるストレス」がつきまとってきますよね？でも、産後ダイエットには、そのようなきつい「制限」は要らないのです。 産後ダイエットで重要で基本的なルールを使って負担なく続ければ必ずやせます。 申し遅れました、はじめまして。 綺麗ママ研究所代表のコンドウケイコと申します、 産後ダイエット専門のコンサルタントとして大阪を拠点に活動している、 女の子を一人もつ母親です。 この１年でたくさんのママを綺麗ママに変身させてきました。 今でこそ産後ダイエットの専門家ですが私自信妊娠中の激太りで悩んでおりました 妊娠中の定期健診の時、産婦人科で母子手帳に「太りすぎ」のハンコをもらうほど太ってました。 それから私は安産の為、おなかの赤ちゃんの為、自分の美容の為（照）に 出産に関係する体の変化やダイエット、健康に関するあらゆる情報を集め、 自ら試行錯誤することで安産で子供を生み、産後の体を理想的なカタチにすることに成功しました。 コンドウケイコの詳しいプロフィールはこちら。 早速ですが下のアンケート結果をご覧ください。産後ママの産後太り事情 Ｑ.1 産後の体型はどのように変わりましたか？Ｑ.２ 今、どのような悩みをお持ちですか？妊娠中、体重管理がうまくいかず、太りすぎた 産後太りが戻らない おなか（下っ腹）が出ている 脚や二の腕が太い 妊娠前の服が着れない 実際の年齢より老けて見られる 出産後、疲れやすい体質になった 出産後、ダンナさまの態度がかわった（涙） 自分に自信が、持てない 私に限って大丈夫と思っていたのにこんな体に！ 育児が大変でダ |
