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 不眠改善法 今夜から自然な眠気が訪れ、ぐっすりと眠れるようになります。 不安や悩みを一切忘れ、ゆっくりと眠ることができます。 仕事のストレスも忘れ、気持ちよく眠りに入れます。 プライベートの悩みも忘れ、いつの間にか眠りについています。 夜中に何度も目が覚めることがなくなります。 毎晩、朝までぐっすりと眠ることができるようになります。 もしも、あなたが「毎日ぐっすりと眠ることができない」「眠れないことが怖い」と悩んでいるのなら、５分だけこの手紙をお読みください。 不眠治療の第一人者が、「病院・薬に一切頼らず、今夜から“ぐっすり”と眠れる方法」をお教えいたします。 はやる気持ちをおさえて、まずは不眠症を解消された方々の声をお聞きください。 「あぁ、今夜も眠れない・・」 という不安がなくなった 東京都 滝川 由香さん（２９） ３年以上前くらいから友人とのトラブルで不眠症に悩まされ睡眠薬を服用していました。 今回妊娠したことが判明して中絶しないで、生む事にしました。 しかし、心療内科より睡眠薬の内容を弱いものに変えられてしまいました。 やはり、なかなか眠れず何回かお願いはしたものの、以前のような薬は出してくれませんでした。 やはり胎児の不安が日々大きくなり鬱状態になったりしました。 色々本で調べるとこの手の（坑不安剤、睡眠薬）は一番危険性があるらしいです。 そんな時に、この方法に出会い試す事を決めました。それからというものは心療内科の薬に頼ることなく、ぐっすりと眠りにつくことができています。 「あぁ、今夜も眠れない・・」という不安がなくなり、赤ちゃんもお腹の中で順調に育ち、本当に幸せと安心が戻ってきた感じです。 ご覧のように睡眠薬に一切頼らなくても、 その日の夜から“ぐっすり”と眠ることが出来ています。今夜からぐっすりと眠れるようになる・・ と聞くと、あなたは「怪しい」「嘘だ」と思うかもしれません。 しかし、この方法を試した２０００名以上の人たちが、 その日の夜からぐっすりと眠れるようになっているのです。 これは、まぎれもない事実なのです。 では、いったいこの方たちは何をしたのか？ その秘密をつつみ隠さず公開いたします。 こんにちは。 高田明和と申します。 現在、私は浜松医科大学の名誉教授を務めております。 これまでに、不眠症に関する書籍や、テレビなどにもいくつか出演しておりますので もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。 私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。 不眠症で悩んでいる人があまりにも多いから そして、その人たちに“今日から深い眠り”を手にしてもらうためです。 「でも、睡眠薬を飲んでも眠れない夜が続いているし・・」 という声が聞こえてきそうですが心配はいりません。 実は、以前の私も“慢性的な不眠症”だったのです。 仕事や人付き合いのストレスから、ベッドに入った瞬間に考え込んでしまい 朝になるまで寝付けないという毎日を送っていました。 身体のだるさに限界を感じ、付き合いのある医師に相談してみると 「慢性的な不眠症」という診断だったのです。 睡眠薬を飲むことで一時的には眠れるようになりましたが、 日を追うごとに薬の量も増えていき、いつしか効かなくなりました。 また寝付けない夜に戻ると、一気に片頭痛、だるさ、疲労感などがおそいかかり 日常生活を普通におくることができなくなってしまったのです。 職場の人にも迷惑をかける日々が続き人間関係も悪化していきました。 あんなに可愛がっていた孫の遊び相手ですら、まともにしてあげることが できない状態までに追いつめられてしまったのです。 私はなんとかして不眠症を克服しようと色々な方法を試し続けていました。 |
