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 睡眠革命−快適な眠りのための“セラピーCD”睡眠革命の導入部分を試聴出来ます。 下の再生ボタン（緑色）をクリックしてください。 ★ご注意・・・目を瞑ってお聴きください。 神奈川県 江藤明美さん毎年、８万円の睡眠薬代はバカらしい これからは子供のために使います！先生、こんにちは♪先日実家に帰ったときに母から 『顔色が良くなったねえ。』って言われました。離婚してから母には心配かけ通しでしたけど ちょっとは安心させられたかなと思って すっごく嬉しくなりました（笑）毎月７千円・・・１年で8万円の睡眠薬代って どう考えてもバカらしいですね。これからは子供のために使います！東京都 林 薫さんいつでも眠れるのが何よりうれしい ベッドに入るのが楽しみになりました♪こんにちは、林といいます。睡眠薬を飲まないと眠れなくなって マイスリー、レンドルミン、ハルシオンなど いろいろ飲み続けていました。でも頭痛がひどくなってきたし 睡眠薬はもう止めたいと思っていた時に 睡眠革命を購入しました。看護師長の責任と３交代の勤務は ストレスも半端じゃないですが 先生のセラピーを受けるといつの間にか眠ってしまいます。先週は薬なしでもグッスリ眠れました♪夜勤明けでも眠れるのが何よりうれしいです。 この頃ベッドに入るのが楽しみになりました♪ありがとうございました。 大阪府 坂田尚志さん都会になじめなくて不眠症に・・・ 心の支えになり寝れるようになりました。こっちでは相談する人もいないし 睡眠薬もあんまり効かなかったし、結局 お酒ばっかり飲んでごまかしてました。でもお酒ではやっぱり駄目なんですよ。 ２,３時間で目が覚めちゃうから。ホント言うと半分あきらめてたんです。こんな俺でも寝れるなんて本当に感謝してます！ はじめまして。 眠りを根本的に改善するセラピスト、茶谷清志です。 今までに1,000人以上の不眠症の方を見てきて分かった真実と、 どうすればあなたが眠れるようになるのかを今からお話します。不眠の"本当の原因"を知っていますか？ ◆現在、不眠症は次の３タイプに分けられています。 １．心因性の不眠・・・心の状態が原因となる不眠で最も多いタイプです。 ２．器質性の不眠・・・身体の病気や症状などで眠れない不眠です。 ３．生理的な不眠・・・交代制勤務などで生理的に対応できなくなる不眠です。 ・・・でも、不眠症の"本当の原因"はたった一つしかありません。 そして、その真の原因を解決すれば、あなたもぐっすり眠ることが出来ます！ 私も昔、不眠で苦しんでいました。 だからあなたの苦しみが痛いほど分かります。不眠は、人に言ってもなかなか理解されない苦しみなのでよけいに辛いですね。 寝不足で、ちょっとボ〜ッとしていたら 『あいつ、怠けているんじゃないか？』 『遊び過ぎなんじゃないの？』とか、散々です。早めに寝床に入っても、気がつけば２時３時・・・。眠ろうとすればするほど目が冴えてくるし、 あせればあせるほど、時間が早く過ぎていきます。 どれほど時計を恨めしく思ったことでしょう。やっとウトウトする頃には朝が来て、無理やり起きて仕事に行きました。しかし体は正直なものでボ〜ッとして頭は働かないし、頭痛や吐き気はするし、 イライラしたり気持ちが不安定で、人間関係も上手く行かなかったり・・・。そんなことがストレスになって、また寝られなくなるという悪循環。 本当に、今思い出すのもつらい状態でした・・・。音声メッセージ： なんとか治したいと思って、睡眠の本もたくさん読みました。 病院に行ったり民間療法を試してみたり、あらゆることをやってみました。そしてその結果は・・・ ・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・ 見事に治りませんでした＞＜；一時的なものであったり、副作用があったり、 法外な値段だったりして、結局は続きませんでした。でも7年後、あるセラピストとの出会いで私の人生は変わりました。 そして３ヵ月後には朝までぐっすり眠れるようになっていたのです。 その先生がいつも言われていたのは、『人は癒されなければ、 |
