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 短眠法で１４０％元気になる！ 短眠法で元気になろう！ 「仕事で忙殺されて資格取得の時間を作れない、眠気に勝てない・・・」 と悩んでいる場合、このホームページを読むだけでも、かなり時間とエネルギーの作り方がわかるはずです。もしあなたが切実に時間とエネルギーが欲しいと思っている場合、このホームぺージを読みすすめてください。私がどの様に短眠法の研究を重ねて、TOEICの点数を８９０点まで上げたのかをお話致します。 2月28日まで4周年記念キャンペーン中！ ↓↓詳細はこちらから↓↓ こんにちは、石井 輝です。 私は二年前まで会社に行きながら、キャリアアップのためにTOEICの勉強をしていました。 ただ、会社で朝９時から夕方７時まで働いて、通勤電車で揺られて合計２時間。 もちろん、その２時間は英語のリスニングの時間として使っていましたが。 家で飯を食べて、風呂に入ってすでに時計は９時。 そこから、 一日10個英単語を覚えて、 前日に覚えた英単語を復習して、 リーディングに取り掛かって、 解答を見て間違いを理解して、 とやっている内に眠気がやってきます。眠気があるとなかなか勉強に集中できません。ストレッチをしてみたり、お茶を飲んでみたり色々と試してみたもののあまり効果はありませんでした。カフェインが眠気覚ましに良いといわれて、コーヒーを飲んで勉強をしてみたものの、今度はベッドに入ってから眠りにつけな くなってしまう始末。 自分の目標としては、最低２時間は勉強と決めてはいたものの、机の前に座り３０分ほど英文を眺めている内に、やる気は失われついに勉強をする事を止めてしまいました。 本棚には忘れられたかのようにTOEICの参考書の山。 結局、疲れや眠気には勝てませんでした。。 TOEICで高得点を取った人の勉強方法などを読んでいると、「睡眠時間４時間で毎日仕事が終わってから勉強した。」などと書いてありますが、私には到底できませんでした。 人並みに仕事して、会社から帰ってきてシャワーを浴びて、 ご飯を食べた後には、私には勉強する時間を作る「気力も体力」も残っていなかったのです。 なんて自分は根性が無い人間なんだろう。と自己嫌悪に陥りました。 // それから約一年後、私は偶然仕事でアメリカに来る事になりました。TOEICの点数はあまり高くはありませんでしたが、たまたま適任者が私以外には居なかったという事で運良く憧れのアメリカに出張する事ができました。 アメリカでは現地の仕事を２、３日で終え、英語の勉強と観光を兼ねてアメリカにいる友人を訪れる事にしました。彼はアメリカの大学を卒業して、現地の企業でバリバリ働いているビジネスマン。 彼は自己啓発や健康に嵌っているので、私に「自己啓発のセミナー」に参加しようと誘ってきました。 ３泊４日で値段も１０万円程度と信じられない位高いセミナーですので、参加するのにはかなり躊躇していましたが、もともとそういった事にも興味があったので試しに参加してみる事にしてみました。 日本で言ういわゆる「セミナー」というのは、小さな会議室のような所でホワイトボードをバックにしてやるものですが、そのセミナーは全く異質なも |
